Pay in 4 interest-free payments of $16.75 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 7 - Aug 12
La Bibbia dello Stretching – Stretching dinamico
Dalla biomeccanica alla pliometria
Sono ideali per tennisti
permettendo di migliorare progressivamente tecnica
JHP - Vertical Upgrade variant-41226774970518-has-digital-downloads La Bibbia dello Stretching –Un programma completo per migliorare il salto verticale in modo progressivo e strutturato. Alterna giornate di forza, velocity training, pliometria e contrast training, con schede precise e video dimostrativi per ogni esercizio. Il percorso si sviluppa su un ciclo di 12 allenamenti da ripetere per 3 mesi, permettendo di migliorare progressivamente tecnica, velocit ed esplosivit. Cosa include: 36 allenamenti strutturati (3 sessioni a settimana per 12
US$ 24.00
US$ 16.94
US$ 24.00
